2012二月8
跑步有助于记忆力的提高
大家都知道，经常跑步能够强身健体，殊不知跑步对提高智力、增强记忆力也很有好处。科学家研究得出结论，有规律的进行慢跑锻炼，能够有效促使脑细胞的再生，提高记忆力，另外，慢跑属于有氧运动，有氧运动还可以促进大脑灰白质的增加，能提高大脑的兴奋度，记忆力也就会明显增强了。
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大家都知道，经常跑步能够强身健体，殊不知跑步对提高智力、增强记忆力也很有好处。科学家研究得出结论，有规律的进行慢跑锻炼，能够有效促使脑细胞的再生，提高记忆力，另外，慢跑属于有氧运动，有氧运动还可以促进大脑灰白质的增加，能提高大脑的兴奋度，记忆力也就会明显增强了。